بروزرسانی: 04 تیر 1404
چگونه زندگی مشترکمان را از آسیب تکنولوژی حفظ کنیم؟
به گفته ی دکتر سوزان دگز وایت، تکنوفرانس بیشتر زمانی اتفاق می افتد که یک زن و شوهر، قصد دارند وقت خود را در تعامل با دنیای مجازی با هم سپری کنند یعنی در یک زمان مشترک روابط خانوادگی و حضور در فضای مجازی را با هم مدیریت کنند، که این دو موازی کاری به دلیل عدم تحقق به درگیری میان زوجین و مخدوش شدن روابط خانوادگی منجر می شود.در این فضا طرف مقابل احساس می کند کنار گذاشته شده یا نادیده گرفته شده است.
۱) زمان مشترکی برای استفاده از موبایل در خانه تعریف کنید و خود را مقید به کنید، خارج از آن زمان موبایل را کنار بگذارید.
برای حل این مشکل چند راه حل ساده وجود دارد تا از رابطه خود محافظت کنید:
افراد همچنین برای حضور کامل در لحظه تلاش می کنند و حتی در زمانی که با یک فرد دیگر ملاقات دارند، توجه بیشترشان به تلفن های همراه است که در نتیجه مشکلاتی در روابط ایجاد می شود.
درست است که زندگی روزمره مبتنی بر فناوری است و تقریباً برای تمام کار ها از موبایل استفاده می کنیم ،اما همانطور که می دانید ابزار های فناوری باعث ایجاد مشکلاتی در بین زوج ها می شوند.
برای جلوگیری از این آسیب ها، پیشنهاداتی ارائه شده که مؤثر خواهد بود.بسیاری افراد از اضطراب اجتماعی، مدیریت مسائل ارتباطی و حفظ روابط خود رنج می برند.
۲) اولویت زمانی و انرژی خود را برای با هم بودن قرار دهید. در اوقات پرت زمانی از موبایل خود استفاده کنید.
۴) مرز های فناوری را به درستی تعیین کنید و مسئولانه رفتار کنید. فراموش نکنید، خانواده کانون محبت است و فضای مجازی ابراز فعالیت های کاری و اجتماعی در مدار اخلاقیات و تعهدات خانوادگی ست.
۳) در صورت امکان گوشی خود را بیرون از اتاق خواب و یا فضای صمیمانه تان برای شارژ بگذارید.
اغلب موارد در روابط سالم خانواده وقتی یک شریک متوجه شود، همسرش به کسی یا چیزی غیر از او علاقه و رغبت بیشتری نشان می دهد یا زمان بیشتری سپری می کند، ناراحت می شود.
۵) در زمان های تلخکامی خانوادگی، به دنبال جایگزینی فضای حقیقی خانوادگی با فضای مجازی نباشید و مشکل پیش آمده را با علم، محبت و صبر حل کنید.
منبع: سایت نیوز ۲۴
منبع: https://www.yjc.news/fa/news/8272059/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DA%A9%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%AA%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%DA%98%DB%8C-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85